워싱턴 북동부와 브리티시컬럼비아주 남부에서 발생한 산불로 인한 연기가 계속 유입됨에 따라 ORCAA 관할 구역의 대기 질은 6개 카운티 모두에서 건강에 해로운 수준에 도달했습니다. 이번 주 후반에는 기상 조건으로 인해 연기가 완화될 것으로 예상되지만(목요일에 맑아질 것으로 예상됨), 현재 높은 수준의 초미세먼지(PM2.5) 오염으로 인해 지역 주민들이 연기로 인한 건강 위험에 직면할 수 있습니다.
실시간 공기질 데이터는 여기에서 확인할 수 있습니다: https://fortress.wa.gov/ecy/enviwa/
참고: 그레이즈 하버 대기 모니터링 스테이션은 기술적 문제로 인해 오프라인 상태이므로 해당 지역 주민은 퍼시픽 카운티 데이터를 참조해야 합니다.
ORCAA에는 숙련된 의료 전문가가 상주하지는 않지만, 현재 산불 연기가 지역사회에 영향을 미치는 것과 같은 대기 오염 사건이 발생할 경우 주 보건부(DOH)와 긴밀히 협력하고 있습니다.
주 최고의 보건 전문가인 DOH의 전문 직원은 이번 주 워싱턴 서부에서 겪고 있는 산불 연기와 같은 상황에 대처하는 가장 효율적이고 효과적인 방법을 주민들에게 안내합니다.
거주자는 DOH 웹사이트에서 일반 정보를 참조하시기 바랍니다. 거주자는 해당 지역 카운티 보건부에 문의할 수도 있습니다. 그러나 개별 건강 지침은 담당 주치의에게 문의해야 합니다.
보건부는 산불 연기 발생 시 대처를 돕기 위해 다음과 같은 권장 사항을 제공합니다.
실외 흡연으로부터 나와 가족을 보호하려면 어떻게 해야 하나요?
- 지역 대기 질 보고서를 확인하고 지역사회에 대한 뉴스나 건강 경고를 들어보세요.
- 연기가 나면 실외에서 무리한 신체 활동을 피하세요.
- 천식이나 기타 폐 질환이 있는 경우, 의사의 약 복용 지시를 따르고 천식 관리 계획을 따르세요. 증상이 악화되면 담당 의료진에게 연락하세요.
- 실내에 머무르며 실내 공기를 최대한 청결하게 유지하세요. 실내에서는 다음 단계를 따르세요:
- 창문과 문을 닫아 두세요. 공기질을 추적하고 공기질이 개선되면 창문을 열어 신선한 공기를 쐬세요. 실내 온도에 주의를 기울이고 너무 더울 경우 아래 섹션의 지침을 따르세요.
- 에어컨을 작동하고 재순환하도록 설정한 다음 신선한 공기 흡입구를 닫습니다. 필터를 정기적으로 교체하세요.
- 실내 공기 오염을 줄이려면 고효율 미립자 공기(HEPA) 필터가 장착된 공기청정기를 사용하세요. HEPA 필터는 실내 공기 중 자극적인 미세 입자의 수를 줄여줍니다. 숯이 포함된 HEPA 필터는 연기에서 일부 가스를 제거하는 데 도움이 됩니다. 오존을 생성하는 공기 청정기는 사용하지 마세요. 캘리포니아의 가정용 공기 청정기 팩트 시트(PDF)를 참조하세요.
- 실내 오염을 가중시키지 마세요. 음식용 보일러, 양초, 향, 벽난로, 가스 스토브는 사용하지 마세요. 진공청소기는 이미 집안에 있는 입자를 휘젓기 때문에 HEPA 필터가 장착된 청소기가 아니면 진공청소기를 사용하지 마세요. 흡연은 공기 중 오염 물질을 더 많이 배출하므로 담배를 피우지 마세요.
- 공기 질이 좋지 않아 실내 공기를 청결하게 유지할 수 없는 경우, 특히 본인이나 돌보는 사람이 건강 문제가 있거나 민감한 그룹에 속하는 경우 해당 지역을 떠나는 것이 좋습니다. 위의 '연기에 특히 민감한 사람' 섹션을 참조하세요.
실내 공기를 연기 없이 유지하는 방법에 대한 자세한 내용을 확인하세요: 산불 연기 발생 시 환기 및 실내 공기질 개선하기(PDF) 참조하세요.
에어컨이 없는데 실내가 더우면 어떻게 하나요?
공기의 질이 좋지 않더라도 항상 더위에 주의하고 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요하며, 과열은 위험합니다. 실내가 너무 더워서 창문과 문을 닫고 지낼 수 없다면 먼저 해당 지역을 벗어나거나 친구나 친척의 집 등 에어컨이 있는 실내 장소로 이동하는 것이 좋습니다. 공기의 질이 좋지 않아 실내가 더운 경우 다음 단계를 통해 열을 줄일 수 있습니다:
- 하루 중 가장 더운 시간대에는 커튼을 닫아 체온 상승을 줄이세요.
- 선풍기를 사용해 공기를 순환시킵니다.
실외에서 연기가 나면 마스크를 사용해야 하나요?
연기가 자욱한 구역을 벗어날 수 없거나 노출을 줄일 수 있는 다른 방법을 찾을 수 없는 경우, 특정 유형의 마스크로 어느 정도 보호할 수 있습니다. N95 또는 N100으로 표시된 보건용 마스크는 미세 입자는 걸러내지만 일산화탄소 등 유해 가스는 걸러내지 못합니다. 이러한 마스크는 많은 철물점, 집 수리점, 약국에서 구입할 수 있습니다. 보건용 마스크는 모든 사람에게 적합하지 않습니다.
- 수염이 있는 사람에게는 마스크가 보호 기능을 제공할 만큼 잘 밀폐되지 않기 때문에 효과가 없습니다.
- 현재 유아 또는 어린이용 마스크는 승인되지 않았습니다.
- 폐 질환, 심장 질환이 있거나 만성 질환이 있는 사람은 마스크 사용 전에 의료진과 상담해야 합니다. 마스크를 착용하면 호흡이 더 어려워져 기존 질환이 악화될 수 있습니다.
- 자세한 정보
- 산불 연기 및 안면 마스크 팩트 시트(PDF)
- 직장에서의 산불 연기 및 방진 마스크(PDF)
실내 공기질을 개선하기 위해 집에서 공기 필터를 사용할 수 있나요?
일부 실내 공기청정기는 적절한 필터를 사용하면 실내 공기 오염을 줄일 수 있습니다. 가장 효과적인 공기청정기는 HEPA 필터가 장착된 제품입니다. HEPA 필터는 실내 공기 중 연기 미립자를 줄일 수 있습니다. 숯이 포함된 HEPA 필터는 실내 공기에서 다른 유해 가스를 제거하거나 그 양을 줄일 수도 있습니다. 이러한 공기청정기는 대부분의 시간을 보내는 방(주로 침실)에서 사용해야 합니다.
자세한 내용은 캘리포니아의 가정용 공기 청정 장치(PDF)를 참조하세요.
연기가 자욱할 때 운동을 해야 하나요?
운동은 건강에 매우 중요합니다. 운동을 하면 공기 흡입량이 증가하는데, 이는 대기 질이 나쁠 때 더 많은 오염 물질을 흡입한다는 의미입니다.
- 대기 질이 건강에 해롭거나 매우 해롭거나 위험 범주에 속할 때는 야외 운동을 피하세요.
- 공기질이 매우 나쁨 또는 위험 범주에 속하는 경우, 실내 공기질을 고려하여 실내 운동을 제한하는 것이 좋습니다.
연기에 민감한 경우, 공기질이 민감군에게 건강에 해로운 범주에 속할 때는 활동을 제한해야 합니다. 천식, 폐 및 심장 질환이 있는 사람은 공기 질이 나쁠 경우 매우 민감하게 반응할 수 있으며, 공기 질이 보통 범주에 속할 경우 증상이 나타나기 시작할 수 있으므로 실내 및 실외 활동을 줄이는 것을 고려해야 합니다.
연기가 자욱할 때 운전을 해야 하는 경우 어떻게 해야 하나요?
가능하면 운전을 하지 마세요. 운전을 해야 하는 경우 창문을 닫아 두세요. 에어컨을 사용합니다. 대부분의 차량은 실내 공기를 재순환시켜 미세먼지 수치를 낮추는 데 도움이 되지만, 이산화탄소 수치가 축적되어 졸음을 유발할 수 있습니다. 주기적으로 통풍구를 열어야 할 수도 있습니다. 차량 흡입 필터를 관리하세요.
연기가 자욱한 환경에서 학생들을 보호하기 위해 학교는 무엇을 할 수 있나요?
- 대기 오염 및 학교 활동 가이드(PDF)는 연기가 자욱한 상황에서 쉬는 시간, 체육, 운동 행사 및 연습에 대한 권장 사항을 제공합니다. 이 가이드는 워싱턴 대기질 권고 지도에 사용된 대기질 범주를 기반으로 합니다.
- 학교를 위한 실내 공기 청정 지침을 따르세요:
- 산불 연기 발생 시 환기 및 실내 공기질 개선하기(PDF)