अधिकांश अमेरिकी अपना अधिकांश समय घर के अंदर बिताते हैं - कुछ अनुमानों के अनुसार, वे अपने वार्षिक समय का 90 प्रतिशत तक घर के अंदर ही व्यतीत करते हैं। इसलिए हमारे भवनों की हवा हमारे जीवन के लिए महत्वपूर्ण है।
जब बाहरी हवा की गुणवत्ता खराब हो जाती है, तो घर के अंदर की हवा की गुणवत्ता को बनाए रखने के लिए क्या कदम उठाने चाहिए, यह जानना महत्वपूर्ण है। कुछ सरल सुझाव इस प्रकार हैं:
- खिड़कियाँ और दरवाज़े बंद करें
- HEPA फ़िल्टर के साथ एयर प्यूरीफायर चलाएं
- मोमबत्तियाँ, धूपबत्ती या सुगंधित उत्पाद जलाने से बचें
- खाना पकाने के ऐसे तरीकों से बचें जिनसे धुआँ या तेज़ गंध पैदा होती हो
जब आपको घर के अंदर ही रहना पड़े, तो ये उपाय आपके घर को इंसानों और पालतू जानवरों दोनों के लिए अधिक आरामदायक बना सकते हैं। आपके दिल और फेफड़े इसके लिए आपके आभारी होंगे!
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